이스케이프 파이터
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이스케이프 파이터 다시보기
카테고리: 영화
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줄거리: 말로리는 후견인 삼촌의 보호 하에 태국의 한 학교에 입학하지만, 친구들로부터 괴롭힘을 당한다. 도가 넘치는 괴롭힘에 말로리는 가해자 학생을 구타하고, 래트산 교도소에서 2년간 지낼 것을 명령 받는다. 폭력과 피가 난무하는 교도소에서 말로리는 살아남기 위해 점점 전사의 모습을 갖춰 가는데…
주짓수] 가능동에서 쉽고 재밌게 운동 하려면 ? 고민하지 말고 팀파이터 가능점으로 !!
내일은 자율훈련하는 날이니까 많이들 나와서 평소에 부족했던 부분들 연습하고 가시길 바랍니다!! . . . 의정부 팀파이터 화이팅 #의정부주짓수 #의정부운동 #의정부체육관 #가능역주짓수 #가능동주짓수 #주짓수 #의정부팀파이터 #팀파이터주짓수 #팀파이터 #프랭크 #이스케이프 #암바 #밭다리의정부 주짓수 팀파이터 [ 오전부 헤드락 이스케이프 바리에이션, 곁누르기 기술 수업...
의정부 '녹양 팀파이터' 주짓수 체육관 지도 관장입니다. 시작은 드릴, 기술 연습으로 이어가기 다양한 드릴로 몸을 풀면서 시작 오늘의 수업은... 킥복싱 미트 연습 우리 팀파이터 관원들이 각자 배운 기술을 파트너에게 써보며, 실전에서의 응용력을 키우는 소중한 시간이었죠! 체력 단련으로...[의정부 팀파이터 주짓수] 월요일 / 사이드 포지션 이스케이프 & 서브미션 연습
저는 이번 주말에 의정부 팀파이터 1세대 블루벨트 4그랄 장우진군이 일하는 조개구이집에 또 다른 1세대 재혁군과 함께 다녀왔는데요... 오늘은 사이드 포지션을 잡혔을 때 이스케이프 하는 거부터 해서 거기서 사용 할 수 있는 서브미션까지 !!! 사이드 이스케이프 & 서브미션을 연습 했습니다!!...[의정부 주짓수 • 가능동 주짓수] 즐거운 금요일 저녁에는 팀파이터에서 운동운동
- 오늘 운동 힘들었을텐데 주말에는 푹 쉬고, 월요일에 봐요 . . . 의정부 팀파이터 화이팅 #의정부주짓수 #의정부팀파이터주짓수 #주짓수 #가능동주짓수 #가능역주짓수 #터틀포지션 #이스케이프 #팀파이터 #팀파이터의정부 #체력운동 #버피테스트 #푸쉬업 #풀업의정부주짓수 팀파이터 암 인 길로틴초크,이스케이프 연습,킥복싱 미트 연습.
의정부주짓수 팀파이터 회원 여러분 주말 잘 보내셨나요? 저는 5월, 계절의 여왕답게 너무 아름다운 계절을 음미하면서 제 아들 딸들과 산책하면서... 암바는 강쥐 IQ 1위답게 머리가 무지하게 좋습니다.그리고 애교가 많아서 너무너무 사랑스럽습니다^^♡ 팀파이터 오전반 주짓수 수련하는...터틀포지션 이스케이프 5가지 팀파이터
사랑스러운 팀파이터 식구들^^ 밤10시부 시작. 스트레칭하는 모습입니다. 남북 터틀 탈출하는 모습. 다들 열심히 합니다. 다들 도복이 검정이네요. 요즘은 노기 스파링을 더 좋아하는것 같습니다. 도복 주짓수와는 다르게 하체 관절기 기술을 쓸수 있어서 그런것 같습니다. 힐훅 잡았을 때 참 기분...팀파이터 포지션별 이스케이프 연습.
수고했어요. 성환씨와 지수씨 킥복싱 연습. 8시부 남북 터틀 이스케이프 연습 입니다. 포지션별로 이스케이프 연습을 합니다. 유색벨트들. 오늘의 마무리는 양꼬치ㅋㅋ #팀파이터 #의정부주짓수 #가능동주짓수 #녹양동주짓수 #의정부킥복싱 #가능동킥복싱 #녹양동킥복싱 #의정부mma
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